「 健康 」 一覧

そうめんかぼちゃ

そうめんかぼちゃ(金糸瓜)って夏野菜?簡単な茹で方、食べ方や保存方法を紹介

2018/09/25   -健康, 家事

素麺(そうめん)かぼちゃ、別名「金糸瓜(キンシウリ)」は、西洋カボチャの一種です。 その変わった断面のほぐした果肉の形状から、 各国で様々な名称が名づけられ親しまれています。 食用なので火を通せば食べ …

足がつる原因は水分不足?夜間にふくらはぎがつる場合の治し方、予防法!

2018/09/11   -健康

就寝時に足がつって目が覚めた事が一度はありませんか? ふくらはぎがつってしまうと痛くて痛くて大変ですよね。 なぜふくらはぎはつってしまうのか?その原因と治し方、予防法を分析してみました!   …