中居

中居正広「行列」で司会力発揮し高視聴率!司会がうまい理由は日本一から盗んだから

2018/03/27   -タレント
 

2018年3月25日に放送された『行列のできる法律相談所』で、中居正広さんが同番組で初めての司会を務めました。   同放送では“『行列』にあの司会者がやってきた! 芸能界の気になるルールスペ …

浜辺美波

注目度No.1女優!浜辺美波の本名や高校は?ドラマ「崖っぷちホテル」にも出演!

2018/03/25   -女優・男優

今10代で最も注目を集める清純派女優の浜辺美波さん! 浜辺美波さんが2018年3月26日に放送される『しゃべくり007』にゲスト出演することで話題になっています。 すでに映画やドラマでも堂々と主役を演 …

白米、糖質制限

糖質制限ダイエットおすすめのやり方やコツは?失敗してしまう理由とは?

2018/03/09   -ダイエット

最近は「糖質制限」と言うものが誰でも知っている言葉になってきていますが 私の周りでは、糖質制限ダイエットで失敗している人も多いのも事実です。 なぜ失敗してしまうのか?? 私なりに色々と分析してみて「糖 …

チョコレート

ダイエット中のおやつにおすすめ!簡単手作り「ココナッツオイルチョコレート」

2018/03/07   -ダイエット

前回の記事「プロテインバーのおすすめは?コスパがいいのはどれ?ダイエット中のおやつに!」 でダイエット中のおやつにプロテインバーをおすすめしましたが、 ちょっとだけ甘いものを食べたいときや気分転換にお …

プロテインバー

プロテインバーのおすすめは?コスパがいいのはどれ?ダイエット中のおやつに!

2018/03/06   -ダイエット

私は甘いものが大好きなんですが、やはりダイエット中はあまり食べてはいけない… 女性なら「食べたいけど、ダイエット中だし…」という人がとても多いと思います。 そんな時におすすめなのが海外のプロテインバー …

入浴

高温反復浴のやり方、効果は?ジョギング30分と同じ消費カロリーって本当!?

2018/03/05   -ダイエット

ダイエットの効果をより高めるために、もっと代謝を上げたいと思いはじめは半身浴をしていました。 半身浴は血行がよくなり冷え性の改善や、デトックス効果があり、 なによりもリラックス出来て、時間と気持ちに余 …

腹筋ローラーの画像

腹筋ローラーが女性に超おすすめ!使い方や効果、回数は?腹筋画像あり!

2018/03/04   -ダイエット

筋トレも闇雲やるより、出来たらトレーナーをつけるのが効果的でいいと思います。 しかし実際は、お金や時間の問題でトレーナーをつけるのって中々ハードルが高いですよね… 私は知り合いの筋トレマニアに教えても …

ファスティング後もリバウンドなし!その後も痩せ続けるダイエット方法とは?

  私は約1週間のファスティングをして体重2.3kg、体脂肪2.5%、痩せたのですが 友達に聞いた話だとリバウンドする人もかなり多いみたいです… 自己流でやって、終わった後に食べてしまうとい …

ファスティングの空腹間あるの?酵素ドリンクおすすめ、美容と健康面の効果!

実際ファスティングをやるにあたって、一番の心配は 『食欲をガマンできるのか…!?』だったのですが、 実際にやってみると、そんなに辛いと思うことなく我慢できました。 なぜ空腹に耐えられるのか、ファスティ …

酵素ドリンク、ファスティング

酵素ドリンクファスティングをやってみた!回復食おすすめ、ダイエット効果は?

  3日間のファスティングが終わって、復食期がはじまりました。 回復食はどんなものを食べていたのか、どういう気持ちで過ごしていたのか、そして気になる結果を紹介していきますね! ファスティング …